อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการทอนซิลอักเสบ

[Shopd2]

เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ  การเลือกอาหารที่เหมาะสม  เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น  อย่างมีประสิทธิภาพ  ดังนั้น  การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงสำคัญ โดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย เรารวมไว้ให้แล้ว 

1. ดื่มน้ำอุ่น : การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย  ลดการระคายเคืองในลำคอ  และ บรรเทาอาการเจ็บคอ

2.  น้ำผึ้งและมะนาว : มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย  และ  ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

3. ซุปหรือโจ๊กอุ่น : เป็นอาหารที่ ย่อยง่าย  และ  เหมาะสำหรับคนป่วย

4.  โปรไบโอติก:  ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น และ  เพิ่มภูมิต้านทาน

5. ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง : เช่น  กีวี  ซึ่ง  ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

6.  ชาสมุนไพร:  ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และ  ช่วยลดความเครียด

หาก อาการไม่ดีขึ้น  ควร  ขอคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อ  รักษาอย่างถูกวิธี

 เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหายอาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม