ลดหุ่น สักนิดพิชิตไขมันพอกตับ

[Naprapats]

ใช้ชีวิตไม่ระวัง รับประทานไม่ยั้งแถมยังดื่มสารพัด ทั้งยังไม่ออกกำลังกาย ลดความอ้วน นอกจากที่ต้องสงสัยเรื่อง โรคอ้วน แล้ว ระวังจะตามมาด้วยไขมันพอกตับและปรับปรุงไปสู่โรคตับรุนแรงเอาได้

ลดน้ำหนัก

ตับ เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดภายในร่างกาย นอกจากจะผลิตน้ำดี น้ำย่อย สร้างโปรตีน และก็สะสมสารอาหารสำหรับร่างกายแล้ว อีกหน้าที่สำคัญของตับเป็นการกำจัดของเสียรวมทั้งสารพิษตกค้าง รวมทั้งช่วยสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันการติดเชื้อให้ร่างกายด้วย ถ้าเกิดยังคงกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและไขมันสูง นอกเหนือจากที่จะเป็นการสะสมไขมันไว้รอบท้องเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วนแล้ว ยังเป็นเหตุให้ตับต้องทำงานมากแล้วก็นำมาซึ่งการสั่งสมของสารอาหารในรูปไขมันด้านในเนื้อตับที่มากกว่าธรรมดา เรียกว่าไขมันพอกตับ เมื่อตับเกิดไขมันเกาะมากมายเข้าจะทำให้มีการอักเสบด้านในตับ กระทั่งเกิดภาวะตับแข็งซึ่งนำมาซึ่งการตายก่อนวัยอันควรได้ การปลดปล่อยตามใจปากก็เลยเสมือนเป็นการชักชวนภัยร้ายไปสู่ชีวิตอย่างไงอย่างงั้นเลย

หากเริ่มมีสภาวะอ้วนอาจคาดการณ์ได้ว่าระดับไขมันภายในร่างกายเริ่มมีปัญหา แต่มันยังนำพาปัญหาไปหาตับด้วย ก็จำต้องรีบดูแล เพื่อความมั่นใจด้วยการเช็คดูว่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณสูงเกินมาตรฐานอยู่หรือไม่ เว้นแต่ปรับเปลี่ยนความประพฤติการรับประทานอาหารแล้ว การลดน้ำหนักลงอย่างต่ำ 5-10% ก็มีส่วนช่วยลดการเกิดภาวการณ์อักเสบจากการสะสมไขมันที่ตับ และก็ถ้าเกิดลดหุ่นลงได้มากกว่า 10% ยังช่วยทำให้การอักเสบจากไขมันพอกตับดียิ่งขึ้นได้อีกด้วย

ถึงแม้ว่าการลดความอ้วนต้องค่อยเป็นค่อยไป แต่การดูแลตับทำเป็นง่ายๆเนื่องจากว่ามีตัวช่วยอย่าง เฮฟฟีก้า เพียงแค่วันละ 1 เม็ด ด้วยสารสกัดจากพรูนัสมูเม่ ของใหม่อาหารเสริมจากประเทศเบลเยีมที่มีงานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยทางการแพทย์ยืนยัน ลดการอักเสบของตับ ช่วยคุ้มครองและดูแลตับให้กลับมาแข็งแรง ใช่ว่าแค่คนอ้วนจึงควรระแวง แม้กระนั้นคนผอมบางก็ต้องระวังด้วยเช่นกัน