รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร ทำไมนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Fern751]

ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นแนวหน้าทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับเพื่อการผลิตเสื้อผ้าและเครื่องใช้ไม้สอย Compression ที่มีอีกทั้งชุดใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีอีกทั้งด้านเนื้อผ้าและก็การตัดเย็บที่ไม่เหมือนกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันอย่างมากมาย

ประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้อยู่กับที่ ปฏิบัติภารกิจพยุงกล้ามเนื้อส่วนต่างๆอย่างเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคริว และยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยปรับให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนแล้วก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงแล้วก็ลดอุณหภูมิ ยิ่งกว่านั้นยังช่วยลดรูปแบบการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการเมื่อยล้าได้ด้วยเหมือนกัน
ช่วยกันเหงื่อออกมากเกินไป เนื่องจากบางคนมีเหงื่อไหลมากมาย ทำให้เหงื่อไหลลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะก่อให้พวกเราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ถ้าหากเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และก็คุ้มครองผิวหนังของนักวิ่งได้ดี

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามตอนล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งแล้วก็น่อง ได้โอกาสพิงฟันกับก้านไม้และศัตรูมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยปกป้องไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนเกิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ตาม เครื่องมือรัดกล้ามต่างๆบางครั้งอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้นิดหน่อย เกื้อหนุนให้เกิดความมั่นใจและความเชื่อมั่น ว่องไวขึ้น รวมทั้งมีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากยิ่งกว่า นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นรวมทั้งมีผลโดยตรงต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย และก็ยังช่วยคุ้มครองปกป้องอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย