เมื่อนำ Ham และ Bacon มาเป็นมื้อเช้า

[ButterBear]

Ham และ Bacon เป็นคู่หูที่ขาดไม่ได้ในวงการอาหารทั่วโลก ด้วยรสชาติที่เข้มข้น กลมกล่อม และความหลากหลายในการใช้งาน ทำให้วัตถุดิบทั้งสองชนิดนี้ครองใจเชฟและคนรักอาหารมาอย่างยาวนาน ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับ Ham และ Bacon ให้มากขึ้น พร้อมแนะนำวิธีการใช้ให้เหมาะสมในแต่ละมื้ออาหาร

1. รู้จัก Ham และ Bacon ให้มากขึ้น

Ham คือเนื้อหมูส่วนขาหลังที่ผ่านกระบวนการหมักและบ่ม บางครั้งอาจมีการรมควันเพื่อเพิ่มรสชาติ Ham มีหลายประเภท เช่น Ham สด ที่ต้องนำไปปรุงสุกก่อนรับประทาน และ Ham ปรุงสุกที่พร้อมรับประทานได้ทันที

Bacon ทำจากเนื้อหมูส่วนท้องหรือสันหลัง ผ่านการหมักและรมควัน มักถูกหั่นเป็นแผ่นบางๆ Bacon มีไขมันแทรกมากกว่า Ham และมักจะต้องนำไปปรุงให้สุกก่อนรับประทาน

2. Ham และ Bacon ในมื้อเช้า

มื้อเช้าเป็นช่วงเวลาที่ Ham และ Bacon มักถูกใช้มากที่สุด

- ไข่กับ Bacon: เมนูคลาสสิกที่ไม่มีวันตาย ทอด Bacon ให้กรอบแล้วเสิร์ฟคู่กับไข่ดาว
- Ham and Cheese Omelet: ไข่เจียวสอดไส้ Ham และชีส อิ่มท้องและให้พลังงานดี
- Breakfast Burrito: ห่อ Ham หรือ Bacon พร้อมไข่ มันฝรั่ง และชีสในแป้งตอร์ติญ่า

3. Ham และ Bacon ในมื้อกลางวัน

- Club Sandwich: แซนด์วิชสามชั้นที่มี Ham และ Bacon เป็นส่วนประกอบหลัก
- Cobb Salad: สลัดที่มี Bacon เป็นท็อปปิ้ง ให้รสชาติกรุบกรอบและความเค็มที่ลงตัว
- Quiche Lorraine: พายไข่สไตล์ฝรั่งเศสที่มี Bacon เป็นส่วนผสมสำคัญ

4. Ham และ Bacon ในมื้อเย็น

- Spaghetti Carbonara: พาสต้าที่ใช้ Bacon (หรือ Pancetta) เป็นส่วนประกอบหลัก
- Ham and Pineapple Pizza: พิซซ่าฮาวายที่มี Ham เป็นท็อปปิ้งหลัก
- Bacon Wrapped Scallops: หอยเชลล์พันด้วย Bacon อาหารทะเลที่ได้รสชาติแปลกใหม่

5. เทคนิคการใช้ Ham และ Bacon ในการปรุงอาหาร

- ใช้ Bacon เป็นเครื่องปรุงรส: ทอด Bacon ให้กรอบแล้วบดเป็นชิ้นเล็กๆ ใช้โรยหน้าสลัดหรือซุป
- ใช้ Ham เพิ่มรสชาติให้ซุป: เพิ่ม Ham ลงในซุปถั่วหรือซุปผัก จะช่วยเพิ่มความเข้มข้นของรสชาติ
- ห่ออาหารด้วย Bacon: ลองห่อเนื้อสัตว์หรือผักด้วย Bacon ก่อนย่างหรืออบ จะได้รสชาติที่กลมกล่อม

6. การเลือกซื้อและเก็บรักษา

- เลือก Ham ที่มีสีชมพูสม่ำเสมอ ไม่มีจุดสีเขียวหรือเทา
- สำหรับ Bacon เลือกชิ้นที่มีสัดส่วนเนื้อแดงและมันสมดุล
- เก็บ Ham และ Bacon ในตู้เย็นและใช้ให้หมดภายในวันหมดอายุที่ระบุ
- สามารถแช่แข็ง Ham และ Bacon ได้ แต่ควรใช้ภายใน 1-2 เดือน


Ham และ Bacon เป็นวัตถุดิบที่มีความหลากหลายและสามารถใช้ได้ในทุกมื้ออาหาร ตั้งแต่อาหารเช้าไปจนถึงอาหารเย็น ด้วยรสชาติที่เข้มข้นและกลมกล่อม ทำให้สามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ในหลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหรือหวาน การเลือกใช้ Ham และ Bacon อย่างเหมาะสมจะช่วยยกระดับรสชาติอาหารของคุณให้อร่อยยิ่งขึ้น แต่ก็ควรคำนึงถึงปริมาณการบริโภคที่เหมาะสม เนื่องจากอาหารทั้งสองชนิดนี้มีปริมาณไขมันและโซเดียมค่อนข้างสูง การรู้จักใช้ Ham และ Bacon อย่างพอดีจะช่วยให้คุณได้เพลิดเพลินกับรสชาติที่อร่อยโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ