10 สินค้าเสริมอาหารตัวดูแลกระดูกและฟัน

[Chigaru]

แคลเซียม เป็นแร่ที่สำคัญของร่างกาย มีส่วนช่วยในการสร้างกระดูกแล้วก็ฟัน ทำให้กระดูกแข็งแรง ช่วยเพิ่มความหนาแน่นให้มวลกระดูก ควบคุมแนวทางการทำงานของเส้นเลือด กล้ามและการเต้นของหัวใจ จึงนับว่าเป็นแร่ที่สำคัญลำดับแรกๆของร่างกาย เพราะว่าถ้าเกิดร่างกายมีแคลเซียมในปริมาณที่ต่ำเหลือเกินจะมีการเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆยกตัวอย่างเช่นโรคกระดูกพรุนและโรคความดันโลหิตสูงค่ะ โดยธรรมดาร่างกายของคนเราจะไม่สามารถสร้างแคลเซียมขึ้นมาได้เองจึงจำต้องทานอาหารที่มีแคลเซียมไปสู่ร่างกายในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งอาหารที่มีแคลเซียมสูงส่วนมากจะตัวอย่างเช่นนม ปลาตัวเล็กที่รับประทานได้ทั้งยังกระดูก กุ้งฝอย กุ้งแห้ง กะปิ และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองจ้ะ

โดยปกติแคลเซียมจะแบ่งได้ 3 ชนิดอาทิเช่นแคลเซียมคาร์บอเนตที่ร่างกายสามารถซับได้ 10% แคลเซียมสิเทรตที่ร่างกายสามารถดูดซับได้ 50% และก็แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่ร่างกายสามารถดูดซับได้แทบ 100% และก็ในวันนี้ทางพวกเราก็ขอเอาใจผู้ที่รักสุขภาพด้วยการเสนอแนะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล-ทริโอเนตซึ่งเป็นแคลเซียมที่สามารถซับสารอาหารได้ดิบได้ดีที่สุดมาให้ท่านได้เลือกซื้อกันมากถึง 10 แบรนด์ โดยทุกแบรนด์มีมาตรฐานรับรองประสิทธิภาพและก็ความปลอดภัยให้ท่านที่สนใจสามารถนำข้อมูลไปช่วยประกอบการตัดสินใจรวมทั้งเลือกซื้อไปรับประทานกันได้ แต่ก่อนอื่นพวกเราไปทำความรู้จักกับแคลเซียมแอล-ทริโอเนตให้เยอะขึ้นดีมากกว่าค่ะว่าต่างจากแคลเซียมชนิดอื่นๆยังไง มีวิธีกินแบบไหนและมีข้อควรปฏิบัติตามหรือผลข้างเคียงอะไรบ้าง รวมถึงมีวิธีเลือกซื้ออย่างไรให้ปลอดภัยรวมทั้งเหมาะสมกับร่างกายคุณ หากพร้อมและจากนั้นก็ไปดูกันได้เลยนะ

แคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

เป็นแคลเซียมที่สกัดมาจากข้าวโพด เป็นแคลเซียมชนิดที่ละลายน้ำได้ดีเยอะที่สุดและก็สามารถซับไปสู่ร่างกายได้เกือบจะ 100% ซึ่งมากกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 6 เท่า ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ลดการเสี่ยงการเป็นโรคกระดูกพรุนในคนวัยแก่ อีกทั้งยังไม่ตกค้างหรือสะสมในร่างกายด้วยค่ะ

แนวทางกินสินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

ควรกินแคลเซียมหลังรับประทานอาหารไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซับได้ดิบได้ดีที่สุด โดยคนแก่ควรจะกินในจำนวน 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน หญิงตั้งท้องรวมทั้งผู้ที่ให้นมลูกควรจะรับประทานแคลเซียมในจำนวน 1,200-1,500 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับคนแก่และก็คนที่มีสภาวะกระดูกพรุนควรกินในปริมาณ 1,500 มิลลิกรัมต่อวันค่ะ และไม่ควรรับประทานแคลเซียมเสริมร่วมกับยาอื่นๆใน 1-2 ชั่วโมง ด้วยเหตุว่าจะก่อให้ยาอื่นออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มกำลังจ้ะ

ผลข้างเคียงและข้อควรระวังสำหรับในการกินผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

อาจมีผลข้างเคียงในลูกค้าบางรายตัวอย่างเช่น อ้วก ท้องขึ้น ท้องอืดท้องเฟ้อ และท้องผูก แม้รับประทานในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นอาจทำให้เกิดโรคนิ่วในไตได้ค่ะ

แนวทางเลือกซื้อสินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

1.เลือกที่มีมาตรฐานรับรองคุณภาพรวมทั้งความปลอดภัยอย่างชัดเจน ควรจะพิจารณาตราสัญลักษณ์จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา และก็สัญลักษณ์รับรองมาตรฐานจาก GMP (Good Man.cturing Practice) เพื่อความปลอดภัยก่อนกินนะคะ

2.เลือกจากจำนวนของแคลเซียม ว่าพอเพียงจากที่ร่างกายคุณอยากได้หรือเปล่า ด้วยเหตุว่าร่างกายของมนุษย์มีความต้องการธาตุแคลเซียมในปริมาณที่แตกต่าง

3.เลือกจากวันที่ผลิตและวันหมดอายุ ไม่สมควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่ผลิตมานานเกินความจำเป็นเนื่องจากอาจจะเปลี่ยนสีหรือเริ่มมีกลิ่นหืน และไม่ควรจะกินอาหารเสริมที่หมดอายุแล้วเนื่องจากว่าหากแม้จะปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกายแม้กระนั้นสมรรถนะจะต่ำลงจ้ะ

Blackmores Calcium

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 2
Blackmores แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้วก็วิตามินชั้นหนึ่งจากออสเตรเลียยอดนิยมเป็นชั้น 1 ด้วยมาตรฐานการผลิตที่นำสมัยและการคัดเลือกแม้กระนั้นวัตถุดิบที่มีคุณภาพ ทำให้ Blackmores แปลงเป็นแบรนด์ที่ได้รับการยินยอมรับรวมทั้งความวางใจในประเด็นการดูแลสุขภาพไปทั่วโลก สำหรับสินค้าเสริมอาหาร Blackmores Calcium รูปแบบเม็ดสูตรนี้ มีแคลเซียมที่มีส่วนช่วยในขั้นตอนการสร้างกระดูกแล้วก็ฟันที่แข็งแรงและวิตามินดี 3 ที่ช่วยสำหรับในการดูดซับของแคลเซียมแล้วก็ฟอสฟอรัส เพียงแต่รับประทานพร้อมมื้อของกินวันละ 1 แคปซูลเป็นประจำทุกวี่ทุกวันก็จะช่วยชดเชยภาวะขาดแคลเซียมได้ค่ะ

ราคา 367 บาท

Vistra Calplex Calcium 600 Mg Plus Boron

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 3
Vistra แบรนด์อาหารเสริมของคนประเทศไทยสำนักงานผลิตด้วยระบบการควบคุมคุณภาพภายใต้หลักเกณฑ์การผลิตมาตรฐานสากล Good Man.cturing Practice (GMP) เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพแล้วก็ประสิทธิภาพตรงตามมาตรฐานที่กำหนดไว้รวมทั้งมีคุณภาพที่บ่อยในทุกกระบวนการผลิตค่ะ สำหรับ Vistra Calplex Calcium & Menaquinone สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมและก็วิตามินดีสูตรนี้จะช่วยสำหรับการซึมซับตามเดิมของแคลเซียมและก็ธาตุฟอสฟอรัส และช่วยในวิธีการสร้างกระดูกและก็ฟันที่แข็งแรง เสริมการบำรุงด้วยวิตามินเคซึ่งเป็นวิตามินที่มีส่วนร่วมสำหรับการขนส่งแคลเซียมเข้าสู่เยื่อกระดูกและช่วยคงสภาพธรรมดาของกระดูก เพียงกินวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้อของกินเสมอๆทุกวี่วันจ้ะ

ราคา 250 บาท

Stronka Dietary Calcium

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงอายุ 2022 4
Stronka Dietary Calcium คนนำทางด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงกระดูกที่ได้รับความนิยมในไทย ตัวช่วยดีๆสำหรับเพื่อการปกป้องรักษากระดูกแล้วก็ข้อของคุณให้แข็งแรงโดยไม่มีลักษณะของการปวดมากมายวนจิตใจ มาในแบบผลิตภัณฑ์เสริมของกินชนิดแคปซูลที่รับประทานได้ง่าย ช่วยคุ้มครองโรคกระดูกพรุน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูก และยั้งการเสื่อมสลายของกระดูก ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคข้อเสื่อม รวมทั้งสร้างน้ำไขข้อ พร้อมด้วยทำให้กระดูกและก็ข้อแข็งแรง สามารถดูดซับเข้าสู่ร่างกายได้มากกว่าแคลเซียมอื่นๆถึง 6 เท่าโดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี ไม่ทำให้ตั้งครรภ์ผูก กระจายตัวและละลายได้ดิบได้ดีในน้ำ ก็เลยไม่หลงเหลือให้นอนก้นหรือสะสมเกาะตามอวัยวะต่างๆในร่างกาย เพียงกินวันละ 2 แคปซูลควบคู่กับการกินอาหารที่มีคุณประโยชน์เท่านี้คุณก็จะได้รับแคลเซียมในจำนวนที่เพียงพอต่อสภาพร่างกายแล้วค่ะ

ราคา 690 บาท

Morikami Calcium L-Threonate

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงอายุ 2022 5
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต จาก Morikami Calcium L-Threonate แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมของกินคุณภาพดีมีมาตรฐานของคนประเทศไทย โดยใน 1 แคปซูล จะมีแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต 500 มิลลิกรัม ที่ช่วยปกป้องโรคกระดูกพรุน ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แล้วก็เป็นแคลเซียมยอดนิยมเยอะที่สุด เพราะเหตุว่าร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมชนิดนี้ได้ถึง 95% เมื่อเปรียบเทียบกับแคลเซียมจำพวกอื่นๆสำหรับสินค้าเสริมของกินแคลเซียมของแบรนด์นี้มาในแบบอย่างแคปซูลนิ่มซึ่งสามารถดูดซับเข้าสู่ร่างกายได้ในทันทีไม่ต้องคอยให้กระจายตัวราวกับแคปซูลแคลเซียมจำพวกอื่นๆกินง่าย ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง หลังรับประทานอาหารตอนเช้าหรือเย็นจ้ะ

ราคา 320 บาท

Boots Calcium D Plus Collagen

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 6
สินค้าเสริมอาหารจาก Boots แบรนด์ผู้บริจาคขายสินค้าด้านของสุขภาพและความงามที่มีสาขามากยิ่งกว่า 200 แห่งทั่วประเทศ และนอกเหนือจากที่จะให้ขายผลิตภัณฑ์มากมายก่ายกองหลากหลายแบรนด์แล้ว สินค้าจากแบรนด์ Boots ก็มีคุณภาพดีและก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กันเลยจ้ะ สำหรับ Boots Calcium D Plus Collagen ตัวนี้ก็เป็นอีกผลิตภัณฑ์ขายดิบขายดีของทางแบรนด์ที่มีปริมาณแคลเซียมต่อ 1 แคปซูลสูงถึง 600 มก.แล้วก็วิตามินดี 3 ที่ช่วยสำหรับการซับแคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย อีกทั้งยังมีคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกที่ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อกระดูกและก็ช่วยลดการเกิดข้อกระดูกเสื่อม เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูกและผู้ที่มีภาวะมีความเสี่ยงต่อการขาดแคลเซียมจ้ะ

ราคา 490 บาท

Caltrate Calcium

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงสมอายุ 2022 7
แคลเซียมรูปแบบเม็ดสำหรับผู้ใหญ่และก็ผู้ที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน Caltrate Calcium สินค้าเสริมอาหารแคลเซียม 600 มิลลิกรัมและก็วิตามินดี 400 ไอยูที่ช่วยคุ้มครองป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน ช่วยรักษาสมดุลของแคลเซียมในร่างกายเจริญ พร้อมสร้างเสริมกระดูกให้แข็งแรงเพราะว่าแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อกระมองก ระบบประสาทและก็กล้ามเนื้อที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาได้เองก็เลยจำเป็นต้องรับประทานเข้าไปเพื่อพอเพียงต่อสิ่งที่จำเป็นของร่างกาย สำหรับคนที่ต้องการให้กระดูกแข็งแรงไม่เปราะง่ายเพียงแต่รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหารหรือตามที่หมอสั่งค่ะ

ราคา 520 บาท

Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 8
สินค้าเสริมของกินจากประเทศเกาหลี Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate แบรนด์สินค้าเสริมอาหารที่ได้รับการยืนยันมาตรฐาน ISO 9001 แล้วก็ GMP ผ่านการควบคุมจำนวนสารอาหารให้ได้ในจำนวนตามกำหนด ให้คุณได้รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพและก็ดีกับร่างกายเยอะที่สุด โดยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ตัวนี้จะช่วยสร้างเสริมกระดูกรวมทั้งฟัน พร้อมวิตามินซีและก็คอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวกระจ่างขาวสวยใส ไม่มีสิวผิวหมองคล้ำลดฝ้ากระจุดด่างดำ ให้ริ้วรอยมองตื้นขึ้น ช่วยเพิ่มเติมน้ำให้ผิวรวมทั้งช่วยสำหรับในการซับแคลเซียมได้อย่างมีคุณภาพ รับประทานสบายชงได้ในน้ำเย็นโดยจะดูดซึมแคลเซียมได้ดิบได้ดีที่สุดตอนท้องว่าง เพียงเท่านี้คุณก็จะได้รับคุณประโยชน์ที่เหมาะสมต่อสุขภาพแล้วค่ะ

ราคา 1,590 บาท

OMG Caltinum

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 9
แคลเซียมประเภทแคปซูลสำหรับผู้ใหญ่แล้วก็คนที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน OMG Caltinum สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 500 มก.และคอลลาเจนไทพ์ทู 100 มก.ที่มีมาตรฐานการผลิตจากประเทศสหรัฐอเมริกา มีใบสุทธิว่าผ่านการวิจัยและผ่านการทดสอบด้านวิทยาศาสตร์จากนานาประการสถาบัน โดย OMG Caltinum ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ที่ร่างกายดูดซึมได้ดียิ่งไปกว่าแคลเซียมทั่วไป ช่วยส่งเสริมความหนาแน่นของกระดูกและช่วยบำรุงรักษาระบบประสาทและระบบเผาผลาญ สามารถรับประทานได้ถึงแม้ท้องว่างโดยไม่ก่อให้เกิดอาการท้องอืดหรือเจ็บท้องจ้ะ

ราคา 890 บาท

The Nature Calcium L-Threonate

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงวัย 2022 10
ใครกันแน่ที่รู้สึกว่ากระดูกไม่แข็งแรง เวลาเดินหรือวิ่งแล้วได้ยินเสียงกระดูกเคลื่อนอยู่เป็นประจำ ทางพวกเราขอชี้แนะ The Nature Calcium L-Threonate ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยสร้างเสริมและก็เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกให้กับร่างกายและช่วยเพิ่มความสูงให้กับวัยที่กำลังเจริญวัย ช่วยคุ้มครองโรคกระดูกพรุน กระดูกหักง่ายสำหรับคนวัยแก่ โดยใน 1 เม็ดจะประกอบไปด้วยแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต คอลลาเจนเปปไทด์จากปลาสมุทรที่ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและโปรตีนจากถั่วเหลืองที่ช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมในร่างกายเจริญ เพียงแต่รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้อของกินรวมทั้งบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอทุกวันก็จะช่วยทำนุบำรุงกระดูกให้แข็งแรงเยอะขึ้นเรื่อยๆแล้วจ้ะ

ราคา 400 บาท

Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงอายุ 2022 11
Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate สินค้าเสริมอาหารที่ผ่านการยืนยันคุณภาพ มาตรฐานการผลิตรวมทั้งความปลอดภัยจากหน่วยงานของกินแล้วก็ยา โดยอาหารเสริมตัวนี้มีส่วนประกอบของแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 800 มก. คอลลาเจนเปปไทด์จากกระดูกอ่อนฉลาม 300 มก.และผักโขม 100 มิลลิกรัม ช่วยทุเลาอาการปวดข้อ ช่วยทำให้ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรง กระดูกอ่อนและก็ข้อต่อต่างๆลดอาการปวดอักเสบของข้อต่อจากโรคข้อเสื่อม คุ้มครองโรคกระดูกพรุนรวมทั้งลดลักษณะของการปวดท้องก่อนมีรอบเดือน แนะนำให้กินทีละ 1 เม็ดหลังรับประทานอาหารยามเช้าเป็นประจำแต่ละวันจ้ะ

ราคา 500 บาท

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่พวกเราเอามาแนะนำในวันนี้ ชื่นชอบแบรนด์ไหนกันไปบ้าง โดยทุกแบรนด์ที่พวกเราคัดมาให้ล้วนมีมาตรฐานรับรองคุณภาพให้ท่านเชื่อมั่นได้ว่าปลอดภัยแน่นอนจ้ะ เมื่อก่อนที่จะเลือกซื้อควรทำการศึกษาเรียนรู้และทำการค้นคว้าใส่ความทราบเพิ่มหรือขอความเห็นหมอก่อนกินด้วยนะคะ เนื่องจากว่าร่างกายของแต่ละคนมีความต้องการแคลเซียมในปริมาณที่ไม่เหมือนกัน คุณจะได้เลือกกินได้อย่างพอเพียงกับสิ่งที่ต้องการของร่างกาย รวมทั้งที่สำคัญที่สุดควรจะทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ให้ครบ 5 กลุ่มพร้อมกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอยู่เสมอนะคะ
 แคลเซียม
ขอบคุณข้อมูลจาก https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8%93%e0%b8%91%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%9a/