ไขมันพอกตับโรคที่หลายท่านชอบละเลยรวมทั้งอาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณรู้ไหมว่าโรคนี้ถ้าเกิดเป็นแล้วจะมีผลให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว แล้วก็อาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านเห็นในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ไกลห่างจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ (https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/fatty_liver) เป็นยังไง
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าปล่อยไว้นานๆโดยไม่กระทำการรักษาอาจส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบได้ทั่วไปในผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากว่าประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายลดน้อยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา รวมทั้งสาเหตุอื่นๆยกตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะความดันโลหิตสูง ฯลฯลักษณะของโรคคนที่เป็นโรคนี้มักจะมีอาการอ่อนล้าง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากของกินน้อยลง ทำให้น้ำหนักน้อยลงอย่างผิดปกติ แล้วก็อาจมีอาการอ้วก มึนหัว ความสามารถสำหรับในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยแนวทางการป้องกัน
1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่สมควรตามค่ามาตรฐาน BMI
2. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องบริหารร่างกายหนักๆแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตัวเอง บริหารร่างกายและก็พยายามควบคุมการกินอาหาร ก็จะสามารถช่วยทำให้ไขมันน้อยลงแล้วก็ตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย